必不可少的水果沙拉减肥餐

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必不可少的水果沙拉减肥餐

必不可少的水果沙拉减肥餐

  做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。水果沙拉是夏季必不可少的食物,它清凉美味深受女孩子喜爱,尤其是正在减肥的女孩子们。夏季天气的炎热给了我们减肥的机会,比之其他季节我们的食欲可能要稍微低一点。再搭配些美味的水果沙拉减肥餐,更能促进你的减肥进度。一起来看几种必不可少的草莓、蜜桃西柚、葡萄香蕉,每一种水果都是美味不可抵档,我们有什么理由将美味拒之门外呢?赶快来学习一下这几种水果沙拉减肥餐的制作方法,别让美味从你的舌尖溜走,更别让减肥的机会悄悄溜走。草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质,防止*排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火,润肠通便。垂柳垂柳价格图片直柳青皮柳速生柳黄柳等小苗

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